大人になってからの喘息を治しました。

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30代後半でした、急に秋になると咳が止まらなく時があるんです。スキンケア

一度咳が始まると、何週間も続きます。スキンケア

咳止めの薬を飲んでもあまり効きません。健康食品

そんな咳に悩まされることが3年間くらい続きました。お嬢様酵素

病院に行って診てもらうと、大人がなる秋の喘息だと言われました。デリーモ

私の場合は、ホコリなどのアレルギーが原因のようでした。スキンケア

強い薬を飲むと、私は胃を悪くするんです。健康食品

だから、あまり薬が飲めません。エクラシャルム お得980円

喘息は毎年のように出るし、ちょっと風邪をひいただけでも、 長引くし、かなり悩んでいました。金魚妻

結局、薬ではどうしようもないなと思い、 ちょっと身体を鍛えてみようかなと思い始めました。ipad買取

水泳がいいとよく聞きます。

喘息の子どもに水泳をさせているお家も多いですよね。

でも、私は水泳が苦手です。

そこで、ジョギングを始めました。

ある年の夏に始めて、週に3日くらい、1回10キロくらい走ります。

最初はきつかったジョギングも、慣れてくると気持ちよくて、楽しい。

するとその秋に全く咳が出ることがなかったんです。

咳というよりも、風邪を全くひかなくなったんです。

それから、3年近く経ちますが、一度だけ軽いインフルエンザになりましたが、 他に風邪をひいたことがありません。

もちろん喘息もなくなりました。

嘘のようです。

きっとジョギングを中断すると元に戻ってしまう気がするので、 これからも、地道に続けていきたいと思っています。


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